空堀ランチ

空堀に、“萌”“練““惣”という、町屋再生複合ショップがあります。

おそらく
「空堀と言えば？」というと、そこを思い浮かべる人が多いかもしれません。
この３つの建物は、隣接しているわけではなく、谷町６丁目近辺に点在しています。

今回は、その中の“萌”の中にある、スパゲッテリア　トゥエンテです。
http://r.gnavi.co.jp/c078400/

大きくもない建物（３F建て）にいくつものショップ（雑貨、ギャラリーなどなど）があって、その中の小さなスペースでこのお店があります。
店内はやはり広くありませんが、空堀らしくて好きです。

注文したのは、カルボナーラ。
パスタの中で一番好きなんですよね～
イタ飯屋に行っても、結局カルボナーラに落ち着いてしますのですよ（笑）

味のほうは裏切らず、またクリームソースが口の中に広がるようなほどよい濃厚さで僕の好みでした！

特段、落ち着ける雰囲気というには、スペースが広くありませんが、空堀散策などのランチにはいいのではないでしょうか。

商店街や、その近辺でもおいしいところはたくさんありますが、こういうところもよいと思いますよ～

空堀はもはや、僕の故郷と行っても過言ではないので、愛着がありますね！
とてもいい街です。

気分転換！

気分の転換で、大好きなプラネタリウムへ。

と、その前に腹ごしらえ。

休日のオフィス街は、人もまばらで飲食のお店も閉まっていました、
その中で、何とか見つけたカフェへ。

Cafe la vie anfe

外から見るとお客様は一人もおらず、一人ではなかなか入りにくい雰囲気でしたが、
思い切って。

店内は暗めで、昼間からムードは必要なしと窓際へ。

ランチは2種類で、パスタとハンバーグのランチメニュー。
“煮込み”という言葉に惹かれて、ハンバーグを選択。

お～おいしそう～！
この海老マヨの緑っぽいのは、香草が入っているのかアジアンテイスト。
肝心なハンバーグですが、フォークをいれるとす～って滑らかに通るのに少し驚き！
柔らかい！やはり、煮込むと柔らかくなるのか～
味の方は、シンプルなハンバーグでおいしい！
奇をてらっていないのがいいですね～




いい感じに時間が来たので
プラネタリウムへ。
いや～この大阪市立科学館のプラネタリウムはもう8年くらい通っていますが、いいところなんですよ～
機材は最新だし、椅子も座り心地良くて。
ナレーションを担当している学芸委員の方も耳に優しくて～
お値段も600円とお手ごろです。
おすすめですよ～

この日のプログラムは、“ゴッホが描いた星空”でした。
ゴッホの絵にある星空を、当時の星空として再現して、心情と重ねて身の上話や星の知識を説明してくださるというプログラム。
しかし、映像はちょっとした映画館のような迫力があります～

シェフアサヤマ

芦屋にあるシェフアサヤマです。

とても雰囲気のいいお店ですが、
なんとここは…

ケアホームの１階のテナント部分なんです！
イートインもできるのですが、お客様にそこの方がいらっしゃっていて、紅茶とケーキで優雅な時間を過ごされていました～
僕もあんな老後を過ごしたい！
店内の奥に扉があって、その先はケアホームのロビーに繋がっているのです！
お手洗いを借りる時も、ケアホームのトイレでした。

で、肝心なケーキの方ですが、
小さめでアイデアに富んだものが多く、上品なイメージですね。
オーナーの方は、有名な方でコンペディションなどでも優勝なさっているみたいです。

芦屋はイメージのように
高級で落ち着いたカフェが多いですが、ケーキを愛する上では、それもただの魅力の材料の一つでしかないので、気負いなくいきます！

芦屋セレブとケーキ友になろうかしら（笑）

またそのうち訪れようと思います。

堀江燈花

大阪の南堀江にある個室和食“燈花”です。
ここは、川沿いにあって、対岸にはなんばハッチがそびえていて、ロケーション的にはかなり素敵なところにあります。お洒落なかんじですね～～

最近、いろんなとこに行けていないので、また以前の写真になります。

お料理もおいしいし、景色もいいし、静かで落ち着きます。
もちろん、お酒も美味しいと思いますよ。


付け出しです。



お造りですね～



ユッケです。今も販売されてるんでしょうか！？



ひとくちかつってやつですね～



季節のお鍋。つくねおいしいですね～～



まぐろのお刺身！




揚げだし豆腐！大好きなんですよね～




ゆずアイス。
やっぱここまでいくっしょ～みたいな（笑）


いわゆるミナミより少しはずれたところに堀江はありますが、
ここは、幾分大人な街な感じがします。
昔は、家具屋さんがたくさん並んでいましたが、今ではファッションの街ですね～
洒落た居酒屋もありますし、ガヤガヤしてないので、僕的には好きな場所です。

にじんだり ゆらだり

“にじゆら”

近頃、流行のお洒落手ぬぐいのブランドです。
ここは大阪にあってなかなか特殊な街にあります。

この写真もけっこう前のものになりますが。

この展示室も実は雑居ビルの中にあったりして。
隣に売り場があります。

にじんだり、ゆらいだり。
染めの独特な味わいを大切にして、その感性をモダンなデザインで表しているところに
一目惚れでした。


今年の夏は、手ぬぐいに、扇子で街を闊歩しようかなと
画策しております。





と、ここで終わっては、グルメがない！？

ってことで

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パティスリー カナエ

京都河原町にある、パティスリー　カナエです！

これもけっこう前に行ったものなのですが
その時の職場の女の子に教えてもらいました。

“マカロン王国”みたいな（笑）
この時は、確かキャラメル系とリッチミルクと、えとせとらえとせとら。買いました！
マカロンのいいところは程よい大きさなので、色んな種類食べたくなるんですよね～
食感もいいし、見た目も可愛らしくて、華やかで見ていても楽しいですね。

京都を訪れた時、また行きたいお店リストに入っております。
とはいえ、
まだまだ、京都は行ってみたいお店がたくさん！スイーツ、居酒屋、イタ飯屋、などなど。
あと、何度京都を訪れたら、満足できるのでしょうか～（笑）

富沙屋

久々に空堀の記事になります。

空堀商店街というところがあります。
ここは、いわゆる普通のアーケード商店街で空堀界隈の人々が利用するところですね。

この中に“富沙屋”というお好み焼きやさんがあります。

かなり知られているらしく、有名人の方も多数お越しになっているようです。
最近、“プリンセストヨトミ”で盛り上がっている大阪ですが、大阪城の近くでもある、空堀でもロケが行われたそうで、近所のおばさまが、”堤さん、かっこよかったよ～！”っておっしゃってました。

というわけで、そのプロモーションでテレビの方にもけっこう出られてるみたいでつい最近もバラエティにも出ていました。その時、この富沙屋にも訪れていました。

なんとなく、嬉しかったですね～～
僕は以前から何度か訪れているのですが、確かにおいしいです。

中でも好きなのがこのとろろ汁に焼きそばをつけて食べるというものです。
これがビールに合うのってなんの！



とんぺい焼きです。


ここはおすすめですので
空堀にいらした際はここに行ってみるのもいいかと思います。
他にもお勧めしたいところはいっぱいありますが。

ダイエットのこと

ただいま、３２歳。

今までで、体重が増えすぎた、というか太ったことが２度あります。

１７２センチ。標準で言うと６０キロ～６５キロというところでしょうか。
一度目は１７歳。思春期真っ只中ですね～
原因は、筋肉をつけたくて食を増やしたこと。そして、筋トレをやめてしまったこと。
夜食を摂っていたことですね～
結果、６５キロから８０キロまで増えてしまいました～～
これはいかんということで、ジョギングを毎日４，５０分、食事制限をやったところ、２ヶ月で１０キロ減！！
そして、残り１ヶ月で３キロほど、計１３キロ落としました！！
それからは食事のとりすぎなどに気をつけて過ごしてまいりました。

・夜９時以降はできるだけ食べないようにする（外食は例外）
・普段の飲み物はお茶だけ。（外食などは例外）
・できる限りでいいから、適度に運動する。
・なるだけ、お風呂につかる。
これを守りながら、その後２５歳までには体重は５６キロまで落ちてました～～
そして、２９歳の頃にはビリーズブートキャンプにはまったこともあり、腹筋が割れて、体重も５４キロまで（細っ）

ただ、この頃より、ビールが美味しくなってお酒を良く飲むようになったこと。
仕事が忙しくなったことで、生活リズムがおかしくなってしまいました。

・終電帰りのため、晩御飯が日付変わってから。
・休日の前の日はお酒を飲む。
・運動をしなくなった。

これが続くと太ってしまいます。
で、結果７５キロまで太ってしまいました～（汗）

で、また体重を落とす決心。
ジョギングを始めてから約５ヶ月。食事制限もしながらで１０キロ減です。
ただ、お酒はやめてません。
新しいルールとして
・食べ過ぎたり、飲みすぎたりした次の日はできるだけカロリー摂取を控える。または運動する。
３日で考えて、カロリー調整を心がけます。
これなら、友人と飲みにいったり、食事行ったりもできますね！

で、ジョギングを始めてから、現在ではそれが趣味に変わりつつあります。
走れる日であって、雨が降ろうものなら、逆にストレス！
ただ、家には秘密兵器があります。
このマシンのおかげで、ジョギングの代わりとまでは言いませんが、まあいい感じです。



過度なダイエットは、禁物です。ですが、過度な摂取もよくありません。
ダイエットをする時はゆっくりと長期間が理想的かもしれません。
続けることは難しいですが、続けることが勝ちに繋がります。
自分で目標を決めて、それに向かってどういう道筋、方法で行くか。
そして、目標を達成した時、勝ちになるのですね。

続けていくことは本当に大切なことだとつくづく思います。
走っている時のジャージ！真っ黒！！走ってたら怪しい！？



僕がいつも走っている大阪城公園です。

パティスリー モーン 夜カフェ編

前記事のカフェの夜バージョンです。

これもけっこう前だったので、懐かしいです。
２階がカフェスペースになっているのですが、ソファ席もありゆったりした印象です。
夜９時までやっているのもいいですね。

今回はあーだこーだ言わずにいま～す（笑）

パティスリー モーン

僕の好きなケーキ屋さんです。
大阪、和泉中央駅が最寄ですが、歩くとけっこうかかりますので、バスが便利です。
桃山学院大学がすぐ近くにあるので、その面では便利です。
このケーキ屋の素晴らしいところはいっぱいあるのですが、個人的主観で
①閑静な住宅街にあること
②坂道があること
③ショーケースが１段で、ケーキが整然と並んでいること
④カフェスペースの雰囲気がいいこと
⑤夜９時まで営業していること

と、ケーキそのものとは離れているものばかりですが、これらも重要です。
ケーキが美味しいのは当然として、オーガニックな素材も所々使われているのも◎です。

この中で特筆すべきが③です。
なぜ、ショーケースが１段だといいのかと言いますと
見た目が華やかだからです。
ケーキが1列に奥まで並んでいるのが見えると、楽しい印象を与えます。買い物ですので、気分を盛り上げるのもお客様の視点からしても大切なことですね。
不思議なのもので、気分・雰囲気がいいとそれだけで美味しさが５割り増しです！（僕だけ？）
でも、これはリピート率にも繋がるわけでして…
人それぞれ、お気に入りのお店には訳があるということですね。


モンブラン！！

ショーケース！